Bale Pozisyonları

Bale Pozisyonları

Birçok farklı dans türü öğrencilere çeşitli adımlar veya kombinasyonlar başlatırken, bale her zaman aynı yerde başlar: beş pozisyon. Ancak aslında yirminci yüzyılda Paris Opera Balesi'nden Serge Lifar tarafından tanıtılan altıncı ve yedinci yedi pozisyon var. Çoğu bale okulu sadece klasik beşini öğretir, ancak Lifar'ın çok beğenilen koreografisini dans ederseniz, altıncı ve yedinci ayak pozisyonlarını kullanırsınız.

Klasik Bale Pozisyonları

Genel olarak tüm dünyada bale okullarında öğretilen beş bale pozisyonu, tüm arka planların dans öğrencileri arasında neredeyse evrenseldir. Karşılık gelen kol ve ayak hareketleriyle, beş pozisyon, bale için daha zor ve karmaşık adımlar için dansçıları hazırlar. Eğer temel konumlandırmayı başarabilirseniz, ideal teknik ve form ile daha ileri aşamaların gerçekleştirilmesi mümkün hale gelir. Bu nedenle profesyonel dansçılar günlük olarak pozisyonları uyguluyorlar ve klasik bale öğrenmenin temel bir parçası.

İlk pozisyon

Erken dönem bale dersleri, minik okul öncesi çocuklarının ayaklarını genişlemiş ve yalpalamalarla dolup taşmaya çalışan kalabalıklarla doludur. Topukların dokunduğu ve ayak parmaklarının 180 derecelik bir açıyla döndüğü ilk pozisyon kalçaları açar. Kazanılmış bir beceridir. Mükemmel bir katılım elde etmek yıllarca süren bir uygulama gerektirse de, ilk kez dans eden çoğu dansçı, omurga dik ve kuyruk altına takılan temel bir ilk pozisyon duruşunu öğrenir. İlk pozisyonun amacı, vücudu sert veya garip görünmeden hizalamaktır. İlk olarak, kollar vücudun önünde (ya yere ya da zemine doğru yatay olarak) kavisli bir şekilde pelvise doğru yuvarlatılmış şekilde kavislidir.

İlk pozisyon

İkinci pozisyon

İkinci pozisyon 180 derecelik katılımı kullanır, ancak ayaklar aralıklı ve zeminde düzdür. Kollar vücudun önünde kalabilir veya vücudun sol ve sağ taraflarına doğru uzanabilir. Kollar hafifçe bükülmüş ve dizler düz ama gerilmemiş.

İkinci pozisyon

Üçüncü pozisyon

Halen uygun katılım üzerine odaklanan üçüncü pozisyon, sol ayağın topuğunun sağ ayağın kemerinin önüne yerleştirilmesini ister (ya da tam tersi). Bu pozisyondaki kollar birbirinden farklıdır; Ön taraftaki ayağa karşılık gelen kol, gövdenin önüne gelir, arka ayağa karşılık gelen kol ise, ikinci pozisyonda olduğu yerde kalır. Barre üzerinde sol tarafta, sağ ayak üçüncü pozisyon için öne çıkıyor. Barre üzerinde sağ el ile, sol ayak sağ ayağın önünde.

Üçüncü pozisyon

Dördüncü pozisyon

Dördüncü pozisyonda, üçüncü pozisyonda olan ayak, bir eğilim yapar ve ileriye doğru kayar, böylece ayakta ayağın önünde birkaç santim 180 derece döndürülür. Her iki ayak da karşıt yönlere çevrilmeli; ön ayak ile karşılık gelen kol (üçüncü pozisyon için olduğu yerde), ayakta bacak ile karşılık gelen kol, başın üstünde, avuç içi yere ve baş parmaklar altına yaslanmış, başın üstünde uzanır. Postür dizler gibi düz kalır. Omuzlar rahat ve sakin.

Barmenin yanında, barmenin yanındaki sol tarafa bakıldığında, sağ ayak önde. Baretin yanındaki vücudun sağ tarafı ile, sol ayak ön taraftadır.

Dördüncü pozisyon

Beşinci Pozisyon

Beşinci pozisyon, ayakların bir araya gelmesini, zıt yönlerde ortaya çıkmasını, ancak birbirlerine karşı (önden arkaya) temas etmesini gerektirir. Her iki kol, "yüksek beşinci" pozisyon olarak bilinen havada yukarı doğru kıvrılmaktadır. Beşinci pozisyonda mükemmel bir katılım, zaman ve deneyim esnekliği ile birlikte gelir. Yeni başlayan beşinci mükemmel uymayacak; dizlerinin üzerine bastırmadan, katılımı zorlamadan veya alt sırtını kıvırmadan poz vermek. Uygun olmayan katılım bale dansçıları için yaralanma riskini arttırır.

Beşinci Pozisyon

Altıncı pozisyon

Altıncı pozisyon, bir hizalama takviyesidir. Ayakları paralel olan ilk pozisyon, dışarı değil. Düz omurga ve kare kalçalar bu postürde önemlidir, bu yüzden alt sırt eğri çıkarmaz, çizgiyi zorlar ve çizgiyi tahrip eder. Denge bir meydan okumadır. Altıncı pozisyon, modern dans koreografisinde de kullanılır ve bazen "önce paralel" olarak bilinir.

Altıncı pozisyon

Yedinci pozisyon

Klasik balelerde yedinci pozisyon sık görülür; bu sadece dördüncü bir pozisyon en pointe veya demi-Pointe. Yani, yedinci dördüncü olur. Bu pozisyondaki doğru denge aslında daha kolay en pointe pointe ayakkabı kutusu ile zemine bastırarak bacak kuvveti sabitlendiğinden yarım pointe'den daha fazladır.

Yedinci pozisyon

Mükemmel Pozisyonlar

Temel beş pozisyonun doğru olarak alınması devam eden bir uygulamadır; Her bale sınıfı yeni başlayanlar ve profesyoneller için barre pozisyon çalışması ile başlar. Hızlı bir şekilde öğrenmek için leotard, tayt ve bale terlikleri gibi uygun dans kıyafetleri giydiğinizden emin olun, böylece öğretmeniniz hizalanmanızı inceleyebilir ve konumunuzu ayarlayabilir. Haftalık bir ders alıyorsanız, pozisyonları uygulamak için günde on dakika ayırma alışkanlığına girin. Altıncı ve yedinci pozisyonlarda çalışma konusunda öğretmeninize danışın. Yanlış duruş ve zayıf kas antrenmanından kaçınmak için ince yerleştirme noktalarında ustalaşmak için sağlam kritik rehberliğe ihtiyacınız olacaktır.

Videoyu izle: Balede Temel Eğitim

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: