Groovy Tunes için Disko Dansı Hareketleri

Groovy Tunes için Disko Dansı Hareketleri

Yıllar boyunca, disko dansı adımları basit olmaktan çıkmış, bir kulüp dans pistindeki doğaçlama hareketler, dünya dansı başlıkları için son derece rekabetçi ve yargılanmış performanslara dönüşmüştür. Ancak köklerinde dans çok temel ve sosyal bir danstır. Temel hareketler öğretmek ve gerçekleştirmek için çok kolaydır, herkesin dans deneyiminin bir parçası olmasını sağlar.

Retro Hustle

Hustle, Van McCoy ve Soul City Symphony tarafından aynı isimde bir şarkı 1975'teki grafiklerde bir numaraya çarptığında son derece popüler oldu. Hustle, şimdi diğer varyasyonlardan ayıran Retro Hustle olarak anılıyor.

Retro koşuşturmacanın nasıl yapılacağına ilişkin yazdırılabilir yönergeler ve çizimler içeren bir Adobe PDF indirmek için aşağıdaki resime tıklayın.

Bu diyagramı indirmek için tıklayın.

Hustle, sekiz vuruşlu bir sayımda gerçekleştirilir, bu da neredeyse tüm disko şarkılarına uyacağı anlamına gelir.

  1. Ayakları ikinci pozisyonda paralel olarak (bale anlamında), bir ayak ve bir buçuk (ya da omuz genişliği) dışında durun.
  2. Ağırlığınızı sağ ayağınız üzerinde kaydırın ve soldan geçin, parmağınızı hafifçe dokunarak zemine değdirin. Sağ kolunuz vücudunuzda doğal olarak sallanmasına izin verin – çok yüksek değil – sol ayağınıza karşı.
  3. Sol ayağınızı tekrar paralel duruma getirin ve sağ kolunuzun geriye doğru sallanmasına izin verin.
  4. Ağırlığınızı sol ayağınıza kaydırın ve sağ ayağınızla hareketi tekrarlayın. Kolları çok fazla düşünmemeyi unutmayın – doğal olarak hareket etmelerine izin verin.
  5. Sağ ayağınızı tekrar paralel hale getirin, biraz kilo alsın.
  6. Sol ayağınız ve sağ kol ile 2. adımı tekrarlayın.
  7. Adım 3 ile aynı, sol ayak paralel konuma geri geliyor.
  8. 1. adımda tekrar başlayarak sağ ayağınızı getirmeye geri dönün.

Bahşiş: Retro Hustle'ı yaparken, kollarınızı ilk başta doğal olarak sallayın, arada sırada omuza doğru eğerek müziğe uygun hareketi vurgulayın. John Travolta gibi hamleleriniz olsun ya da zeminde ilk adımlarınızı atmanız için hevesli bir yeni oyuncu olsanız da disko noktasını göstermek değil, eğlenmek olduğunu unutmayın.

Otobüs durağı

Otobüs durağı yeni başlayanlar için eğlenceli ama basit bir disko dansı. Genellikle Hazır mısınız? Fatback Band'ında (Bus Stop yapar), yine de çeşitli disko hamleleriyle veya hızlı tempolu bir disko şarkısıyla gerçekleştirilebilir.

  1. Her iki ayağınızla birlikte durun ve biraz gevşek diz.
  2. Sağ ayağınızla geri adım at, sonra sol ayağınızla daha ileri geri adım at.
  3. Sağ ayağınızla bir kez daha geri gelin.
  4. Sol ayağınızla ilerleyin ve sağ ayağınızla ilerleyin.
  5. Sol ayağınızla bir kez daha öne geçin.
  6. Sağ ayağınızı sol ayağınıza getirin ve sonuna kadar dokunun. Aynı anda ellerinizi çırpın.
  7. Sol ayağınızı sola doğru adım atın. Sağ ayağınızı sol ayağınızın arkasına doğru sürün. Bu adımı üç kez tekrarlayın.
  8. Sol ayağınıza doğru ayağı dokunun ve ellerinizi çırpın.
  9. Sağ ayağınızı sağa doğru adım atın. Sol ayağınızı sağ ayağınızın arkasına doğru sürün. Bu adımı üç kez tekrarlayın.
  10. Sağ ayağınıza sol ayağa dokunun ve ellerinizi çırpın.
  11. Sola ya da sağa çeyrek dönüş al, sonra tekrar başla.

Y.M.C.A.

Köy Halkı, Y.M.C.A. 1978'de grafiklere hızlı bir şekilde tırmandı ve yeni bir dans çılgınlığı başlattı. Y.M.C.A. zamanının büyük bir parçası olan eğlenceli bir dans hareketidir, ancak ülke çapında okul dansları, spor etkinlikleri ve dans sınıflarında popüler kalır.

  1. Bacaklarınızla omuz omuzlarınızı birbirinden ayırın, ardından bacaklarınız düz olacak şekilde yürüyün. Arka arkaya birkaç kez girip çıkın. "Y.M.C.A." için beklediğiniz müziğe zamanında girdiğinizden emin olun. Başlamak için şarkının bir parçası.
  2. Şarkıdaki "Y" nin başlangıcında işaret ederek, kollarınızı başınızın üzerine uzatarak bir Y oluşturun. Uzanmış ve üç ayak etrafında ellerinle yukarı doğru kalkmaları gerekiyor.
  3. Şarkı "M" ye geçerken dirseklerinizi bükerek ve ellerinizi göğsünüzün önünde bir araya getirerek bir M oluşturun. Parmak uçlarınız kollarınızla bir "M" şeklini oluştururken buluşmalısınız. Mektubu netleştirmek için bileğinizi bükün.
  4. Ardından, şarkıyla birlikte, sol kolunuzu dışarıya doğru uzatarak ve birazcık bükerek C harfini oluşturunuz. Avucunu açık tut, gökyüzüne bak. Sağ koluna başının üstünde uzan. Kollarınızla C'yi tam olarak oluşturabilene kadar solunuza doğru yalın.
  5. Şimdi bir A. oluşturun. Kollarınızı başınızın üzerinden uzatın ve bir üçgen oluşturmak için ellerinizi bir araya getirin.
  6. Her zaman Y.M.C.A. belirtilmiştir.

Bahşiş: Gerekli bir adım olmasa da, bu şarkının dans performansı boyunca kalbinizi söylemeniz şiddetle tavsiye edilir.

Köy halkı, bu dansı, resmi müzik videosunda Y.M.C.A.Hareket ettikleri esnada ilham alıp, popüler dansa ilham veren şarkının eğlenceli tavrını bulabilirsiniz.

Nokta Taşı

Point Move, kendi başına bir dans değildir, ancak diskoya geldiğinde kolayca tanınabilir bir dans hareketidir. Bu hareketi herhangi bir yerde yaparsanız, çoğu kişi otomatik olarak disko müziği ile ilişkilendirir. Point Move da yaygın olarak Travolta olarak anılır, çünkü dans pistindeki hareketleriyle ünlü olan John Travolta'dır. Cumartesi gecesi harareti.

  1. Ayaklarınızla omuz omuzlarını birbirinden ayırın.
  2. İşaret parmağınızı işaret ederek sağ elinizi işaret ederken kalçalarınızı sola doğru döndürün.
  3. Sağ kolunu sağa doğru yukarı kaldır.
  4. Sağ kolu çapraz olarak gövdeye doğru çekin ve kalçalarınız sağa doğru hareket ettikçe aşağı ve sola doğru çevirin.
  5. Sol elinizi işaret ettikçe kalçalarınızı sağa çevirin ve işaret parmağınızı işaretleyin.
  6. Sol kolunuzu sola doğru yukarı kaldırın.
  7. Sol kolu çapraz olarak gövde üzerinde çekin ve kalçalarınız sola doğru hareket ettikçe aşağı ve sağa doğru çevirin.

Funky Tavuk

Bu hareket, silindirli pistlerin ve çizgi dansının anılarını geri getirecek. Tavuk dansı olarak da bilinen korkak tavuk, bir partide ya da dans pistinde dans etmek için aptalca ama eğlenceli bir harekettir.

  1. Ellerinizi göğsünüzün yanında, yumruklarınızda aşağı doğru çekilmiş dirsekler ile yumruklarınızla başlayın.
  2. Kafanı dört ila sekiz saate doğru ileri ve geri döndür.
  3. Ellerinizi göğsünüzün yanında tutarak dirseklerinizi yukarı kaldırın.
  4. Onları göğüs kafesinin yanına bir kez daha indir.
  5. Kanatlarınızı çırparak görünüşünüzü vererek, üçe ve dörde kadar hızlı bir şekilde tekrarlayın.
  6. Dirseklerinizi kaldırdığınız her seferinde dizinizi bükün ve ayağınızı yana doğru çekerek kalçanızı içten döndürün.
  7. Dirsekler her indiğinde ayağını değiştir.
  8. Yanları değiştirdiğinizden emin olun.

Çift kol salıncak

Gösterebileceğiniz basit ama eğlenceli bir hareket çift kol dönüşüdür.

  1. Sağa sola çeyrek tur sola, sol ayak biraz sağa dönün.
  2. Sağ kolunuzu öne ve sol kolunuzu aşağı ve arkaya doğru sallarken göğsünüzü kaldırın.
  3. Sol kolunuzu bükün ve sağ kolunuzu aşağı ve arkaya ve sol kolunuzu öne ve arkaya doğru sallarken kalçalarınızı indirin.
  4. İki ve üç numaralı adımları mümkün olduğunca çabuk tekrarlayın.

Bir tarafta salınımı tamamladıktan sonra, diğer tarafta deneyin.

Snap

Kalça kontrolü olarak da bilinen "The Snap", kalçalarınızı sallayarak ve hareket ettirdiğinizden emin olabilir.

  1. Ayaklarınızla kalça mesafesini birbirinden ayırın.
  2. Kalçanızı sağa doğru döndürün ve sağ elinizin parmaklarını çekin.
  3. Kalçanızı sola doğru döndürün.
  4. Dizlerini bük ve kalçalarını sağa doğru salla.
  5. Bacaklarını düzelt ve kalçalarını sola salla.
  6. İki ila beş arası adımları olabildiğince hızlı bir şekilde tekrarlayın.

Bu hareket çok hızlı. Eğer ustalaşmak istiyorsanız, yarım tempoda ya da hızı yakalamadan önce daha yavaş bir vuruş kullanarak deneyin. Kalçalarınızı sallarken bir daire içinde hareket ederek karıştırın.

Çekmek

Bir sonraki hareket zor olabilir, çünkü üst ve alt bedeninizden biraz koordinasyon gerektirir.

  1. Ayaklarınızı birbirinden ayırın ve kollarınız sağa doğru uzandığında yumruklarınızda elleriniz.
  2. Sol ayağınızı sağa doğru bastırarak ve sol dirseğinizi yukarı ve arkaya doğru çekerken, önkolunuz omzunuzla aynı hizada olacak şekilde kalçanızı sağa döndürün.
  3. Sağ ayağınızı sağa doğru bastığınızda ve sol elinizi vücudunuzdan geçirdiğinizde kalçalarınızı sola doğru döndürün.
  4. Sol ayağınızı sağa doğru ilerlerken kalçalarınızı sağa doğru döndürün. Bu sefer sol dirseğinizi aşağı ve arkaya doğru çekin, böylece önkolunuz bel seviyesinde.
  5. Kolunuzu yukarı ve aşağı kaldırmak ve olabildiğince hızlı hareket etmek için iki ila dört arasındaki adımları tekrarlayın.

İlk önce sadece silahla çalış. Tempoda rahat hissettiğinizde ayakları ekleyin.

Diğer Disko Hareketleri

Diğer dans sahneleri disko dansı ile ilişkili. Bunların çoğu, dans zemini vurduğunuzda seçip seçebileceğiniz daha izole hareketlerdir. Bu hareketleri bir çift deneyin.

  • Geri Yakala – Bu harekete başlamadan önce, biraz esneklik gerektirdiği için biraz germek ve ısınmak önemlidir. Sağ bacağında dur. Sol bacağını yukarı ve arkaya vur. Aynı anda ayağınızı kavramaya çalışıyormuşsunuz gibi ayağınızın üzerinde kollarınıza uzanın. Evet, bu disko hareket kesinlikle bir bale vibe var!
  • Kelebek – Partnerinizin sol elini sol elinizle ve sağ elinizle sağ elinizle yakalayın. Müzik için zaman içinde birbirinizi dolaşırken iki elinizle kalın. Saat yönünde veya saat yönünün tersine hareket etmeyi tercih ederseniz size kalmış.
  • Yumruk – Yivini al. Müzikle zamanda zaman geçirin, çünkü bu oldukça gevşek bir danstır. Dans partnerinizin kalçalarını müziğin diğer her vuruşuna çarpın. Bump genellikle dans eden çiftin yan yana durmasıyla kalçadan kalçaya yapılır.

Diskoda çok sayıda çok kişilik dans hareketleri vardır ve çoğu zaman kalabalığın ortasında bir solo göstericinin gösterileriyle kalabalığın hareket etmesini sağlayan basit tekrarlı hareketlerdir. Elektrik Kaydı olarak da bilinen Elektrik Boogie gibi çizgi dansları da popüler.

Pratik yapmak mükemmelleştirir

Bu disko dans hareketlerinin bazıları çok basitken, diğerleri daha karmaşıktır. Hızlı bir tempoda oynamaya başlamadan önce onları öğrenmek için zaman ayırın. Doğru hamleleri öğrenmek için zaman ayırdığınız zaman, bir dahaki sefere, bir disko melodisini duyduğunuz anda, oluğunuzu açmak için sizi çağırırken, dans pistinde harika görüneceksiniz.

Videoyu izle: Nasıl Karıştırılır (Dans Öğretir). Mihran Kirakosian

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: